在Coaching Circle中,我最大的收穫是學會了深度聆聽和保持好奇心。透過〈全人聆聽〉團練,幫助我更好地觀察在溝通過程說話者的表情、捕捉對方未說出口的想法,提問以發現彼此真正的需求和關注點。
在日常生活中,我也發現自己與家人朋友相處時,開始更多地允許、好奇、同理和等待,並願意用對方感到舒適的方式與他們溝通。
建立連結,從好奇心出發
在事業上,過去的我傾向於迅速處理事情,而有時忽略對方為什麼願意與我討論這些內容,也缺乏對他們想法的好奇心。
透過團練後,我會在對話中有意識地停留,並好奇地去了解溝通對象所傳遞訊息的背後原因,甚至是他們與環境之間的互動關係。例如,當我和客戶談專案合作時,我更加專注於對方,思考他們為什麼想與我合作,背後有哪些需求,而不僅僅關注事件本身。
而當每個人的感受與需求被理解和看見,他們會更願意與我建立更多的連結,這讓我獲益良多。
增加好奇心不僅讓我更能支持他人,也讓我在生活中更好地覺察自己。
團練不僅有效練習,更讓視野與思維寬廣
而團練中最有價值的環節是大家輪流練習 Coaching 個案的過程。先有一個人提出一個看法或提問,接著其他人補充不同觀點,每個人的提問帶給我們及個案,能看到的面向變得更加豐富多樣。教練給的回饋增強了我的脈絡性思考,提升我的覺察力和對問題的理解,這樣的過程也幫助了我在擔任優勢領導工作坊助教與教練時的實際應用。
Coaching Circle 中的一對一和提問練習,讓我有機會重新檢視自己在團練過程中的學習狀況。經過一段時間的團練,雖然累積了不少心法與練習經驗,但在運用上,仍需要多聽取外界的反饋。這個平台是一個安全且有結構的場域,每個月固定的團練時間,聚集了來自不同專業領域、人生閱歷的夥伴,讓團練成為彼此共創的過程,教練引導我們從多元角度,覺察和分析各個面向,除有效的練習以外,更多的我想是來自這種組成帶來的多元思維與寬廣視野。
統域領導力發展專注於領導力培訓,以專業教練服務及 BE-DO-HAVE 方法論,提供企業、組織帶領者及具有社會影響力的專業人才,提升領導能力與影響力,並期許領導人持續「成就自己,貢獻他人」,促使整體環境得以創新、轉型與變革。
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